BodyArt

Quels sont les objectifs de cette discipline ? On fait travailler tout le corps, mais aussi la respiration et l’esprit. « Le but est d’assurer le bon fonctionnement de l'ensemble du corps par le renforcement musculaire et la stabilisation de tout le système à partir duquel est réalisé chaque mouvement. » Parmi les autres bienfaits reconnus du BodyArt, on pointera l’amélioration de la coordination des mouvements, du système cardio-vasculaire, de la posture, la réduction du stress, un sentiment de bien-être généralisé...

Z Studio Fit & Dance

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